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炎炎夏日来临,气温升高,使用风扇或空调成为降温的首选,那么,孕妈妈能用吗?

当然可以!

但孕妇在使用风扇或空调时,一定要注意以下几点:

1.出汗较多时,不能立即吹风机、空调

准妈妈出汗多的时候,全身皮肤的毛孔就会张开,冷风很容易乘虚而入,轻则感冒,重则高烧不退。小毅建议孕妈出汗后吹风,以免引起疾病。

2.时间不宜过长

孕妇在怀孕期间新陈代谢旺盛,皮肤散热较多,基础体温比普通人高3~5℃,所以相比之下,耐热性差。但如果孕妇长时间吹风扇或使用空调,会暂时增加动脉血压,增加心脏负担。而且头部血管丰富,血流量大,对冷刺激敏感,容易引起头痛、头晕、疲劳等不适。

建议孕妇在吹风扇或空调时,最好隔一段时间打开窗户吹自然风,改变身体的感觉。

3.不要离风口太近

许多孕妇为了迅速冷却,吹到风扇或空调口,这是不正确的。电风扇吹到皮肤上,会加速汗液蒸发,汗液带走热量,皮肤温度下降,表皮毛细血管收缩,与周围高温形成对比,血管外阻力增加,会影响血压。建议孕妇吹得更远,你可以把风扇整成摇头旋转。

4.温度不能太低

温度的温度很容易让孕妇感冒,婴儿很容易出现流产的前兆。建议打开更高的空调温度,如27~28℃。吹空调时,最好穿上裤子,晚上睡觉时盖上夏凉被,不要把肚子露在外面。

怀孕期间的每一个小细节都不容忽视,为了宝宝的健康,孕妈妈一定要注意哦!

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